Natacha satsar på kost och hälsa

Skara HF:s danska kämpe Natacha Buhl sätter stor fokus på kost och hälsa – något som flickspelare i klubben fått ta del av på ett mycket positivt sätt. Natacha genomför nu en dansk utbildning i kost och hälsa som sträcker sig över 3,5 år. I utbildningen ingår praktik där bland annat föreläsningar i ämnet och utbyte med HF:s assisterande tränare Malin Walette ingår. Träffar har genomförts med Skara HF:s F 13-, F 14- och A-flicklag. Efter dessa möten fick flickornas föräldrar möjlighet att ta del av vad deras ungdomar fått höra om i ämnet. --Det har varit mycket trevliga möten och tjejerna har både varit lyhörda, intresserade och ställt mycket frågor, berättar Natacha och påpekar att hon tryckt mycket på att det gäller för var och en att hitta sin egen väg för att bästa tänkbara kost- och hälsorutiner. Natacha sammanfattar vikten med kost och hälsa till oss alla: -Det är är viktigt att vara medveten om kostens betydelse för dig, din kropp och hälsa - om du ska ha energi att träna på hög nivå och ta hand om kroppen. Hon har två år kvar innan utbildningen är klar. Bengt Andersson A-lag 0kommentarer

Träna med F10

Hej! Vi vill påminna om att för de tjejer som vill finns det möjlighet att prova på att träna med F10. Syftet är att skapa gemenskap i klubben och få de aktiva mellan de olika åldergrupperna att lära känna varandra. För de tjejer som anmäler sig skapar vi ett schema där alla får turas om att träna med F10 och vi går två aktiva per tillfälle. En ledare från F9 är också alltid med. Träningstiden är måndagar 18:00-19:30 i Katedralskolan Vill man anmäla sitt intresse - skicka ett sms till Niklas på 076-768 00 99. Ni som redan anmält er i höstas behöver inte anmäla igen. Varma hälsningar, Ledarna i F9 F10 0kommentarer

Stora och små stjärnor möttes

Ett antal unga fans i Skara HF fick möta sina idoler på tisdagskvällen. I Fans Corner kan man få en stjärna på sitt idolkort och de som fått det bjuds in till en trevlig kväll med A-laget. På tisdagskvällen var det ett 20-tal unga fans som haft turen att få en stjärna och därför fick möta sina livs levande stjärnor. -Vi har en sådan här träff två gånger per säsong. Nu blir det en likadan träff en gång till under våren, berättade Catharina Skoog i evenemangsgruppen. Den hade ordnat med ett rikligt fikabord där massor av godsaker fanns till både stora och små stjärnor. Dagen inleddes med att de lyckliga stjärnvinnarna fick vara med en stund på A-lagsträningen och passa, dribbla och skjuta på målvakterna. Efter fika med härligt snack runt borden avslutades sedan kvällen med ett antal lekar där lagen bestod av både unga fans och spelare och ledare från elitlaget. A-lag 0kommentarer

Bemanning

Hej! Nu finns ett nytt bemanningsschema ute för vårens hemma matcher. De ligger under dokument. En påminnelse om att kan ni inte den dagen ni ska stå är det ni som själva får byta med någon annan förälder. Lag lila har hemmamatch redan i helgen så viktigt att ni kollar om ni har något uppdrag. F13 10kommentarer

Evi Jaspers stannar kvar i Skara

Hon är en av publikfavoriterna med sina vassa stegisättningar, tuffa försvarsinsatser och många rappa mål. Nu väljer nederländska 24-åriga Evi Jaspers att spela ytterligare ett år med Skara HF. -jJag trivs väldigt bra i laget och Rasmus Overbys handbollsvision passar min spelstil. Nu ser jag verkligen fram mot att få spela i det lila laget och arbeta tillsammans mot våra mål, säger Evi. Evi Jaspers är en viktig tvåvägsspelare för Skara HF. Hon kom till klubben inför säsongen 2024-25 efter ett par år i danska Holstebro. Hon är en spelare som kan användas på alla positionerna på nio meter. Evi är dessutom en försvarsklippa som inte drar sig för vassa närkamper. Denna säsong har hon hittills svarat för 65 mål och hela 31 målgivande passningar. Vill utvecklas Evi Jaspers har förstås varit attraktiv för andra klubbar men ser Skara HF som hennes bästa alternativ: -För mej stod det klart när kontraktet går ut att Skara HF är mitt bästa alternativ för att tillsammans med laget fortsätta utvecklas som spelare. Nu ser jag fram mot säsongen och ATG-cupens Final Four och känner att vi har mycket kvalitet i laget och börjar hitta varandra allt bättre i vårt spel. Den nya nederländska spelaren Daphne Luchies är en landsmaninna som Evi ser fram mot att utvecklas tillsammans med: -Ibland är det skönt att prata på sitt eget språk och jag tycker Daphne passar väldigt bra in i laget. Vi börjar hitta varandra allt mer ute på planen. Overby är belåten Tränaren Rasmus Overby säger så här om att Evi Jaspers blir kvar ännu ett år: -Det är väldigt kul. Hon är en spelare som delar Skara HF:s ambitioner om att vara ett topplag och spela om medaljer. Hon ger alltid hundra procent och jag är väldigt glad över att ha henne kvar i laget även nästa säsong. Text: Annika Andersson Foto: Viktor Ljungström A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter