Samtliga nyförvärv med på träningsupptakten

På måndagskvällen drog Skara HF igång den andra försäsongsperioden efter att spelarna haft en månads individuell träning. - Trevligt att träffas igen och samtliga 20 spelare var på plats, konstaterar Magnus Frisk, SHF-tränaren. Han gör nu sin andra säsong i klubben, detsamma gäller för fystränaren Harri Viinamäki. Glädjande nog mötte alla fem nyförvärv upp: Ida Holm (IF Hellton), Elsa Aling (Torslanda HK), Laerke Sofie Sörensen (Horsens HK), Emma Kiellberg (SönderjyskE Håndbold) och Emily Thompson (tidigare Skövde HF). Det är mycket intressanta förstärkningar. Träningen inleddes med en Coopertest på Sparbanken Arena. Spelarna sprang 3 000 meter på tid. Därefter blev det handbollsträning i Idrottshallen. - Det handlade mest om passningar, skott och smålagsspel, berättar Magnus Frisk. Skara HF-tjejerna kommer inte ha någon tränings- eller matchfri dag fram till seriestarten hemma mot Kungälvs HK lördagen den 14 september. Full fart med andra ord. Den här veckan blir det till exempel dubbla inomhuspass (både teknik/taktik och fys) alla vardagar plus att varje spelare har ett individuellt fysprogram att genomföra varje dag. - Så kommer det i stort sett att se ut de närmaste veckorna fram till seriestarten, klargör Magnus Frisk. Är det någon skillnad den här säsongen mot ifjol vid den här tiden? - I år är det lättare att bygga vidare med lagtänkandet mot ifjol då det var både nya tränare och många nya spelare. Visserligen har vi nu fem nya spelare i truppen, men flera andra är ju redan bra inspelade i vårt tänkande, menar Magnus Frisk. Många frågar sig säkert hur det står till med Line Solsö Hindhede, danskan som gjorde succé ifjol, men också åkte på en efterhängsen fotskada? - Hennes rehabilitering har gått bra och hon är i träning, lugnar Harri Viinamäki. Det är nog så viktigt. Skara HF ska också spela en hel del träningsmatcher innan seriestarten, (se speciell artikel) och även ordna en egen turnering (se separat artikel). Text: KJELL E LARSSON Foto: ALEXANDRA ROOS Bildtext: Samtliga fem nyförvärv fanns på plats, när Skara HF inledde den andra försäsongsperioden, från vänster, Elsa Aling, Laerke Sofie Sörensen, Ida Holm, Emily Thompson och Emma Kiellberg. A-lag 0kommentarer

Kontraktet med Efraimsson brutet - dialog med Alexandra Roos

Högersexan Linnea Efraimsson, 23, kommer inte att spela handboll för Skara HF de kommande säsongerna. Kontraktet är brutet. - Vi har ömsesidigt kommit överens om att stryka övergångshandlingarna, kommenterar Skara HF:s tränare Magnus Frisk. Ulricehamnstjejen kommer närmast från spel i Kristianstad Handboll, men har ett förflutet i både IK Sävehof och Skövde HF. För ett par månader sedan skrev hon på ett kontrakt med Skara HF på ett plus ett år. Det var då tänkt att hon skulle studera på högskolan i Skövde, men nu blir det istället studier i Stockholm. Parterna har då bestämt att det inte blir något spel i Skara HF. Det är oklart, vilken klubb Linnea ska representera kommande säsong. Skara HF hoppas hitta en bra ersättare till Linnea Efraimsson – i Alexandra Roos, 30. Ja, just den Alexandra som i våras opererades för en knäskada och trodde spelarkarriären var över. - Vi för en dialog med ”Alex”. Vi får se vad det leder till. Hon gjorde ju en utmärkt fjolårssäsong innan skadan och går nu igång med träningen denna vecka, konstaterar Magnus Frisk. Alexandra har en ovärderlig rutin både som försvars- och anfallsspelare. Text: Kjell E Larsson A-lag 0kommentarer

Skara HF arrangerar ny försäsongsturnering

Den 16-18 augusti arrangerar Skara HF en ny turnering för damlag. - Vi hoppas att det ska bli en tradition varje år, säger Alexandra Roos, tävlingsledaren. Samtliga matcher kommer att spelas i Idrottshallen och med full matchtid, 2x30 minuter. Deltagande lag är: Skara HF (SHE), VästeråsIrsta (SHE), BK Heid (SHE), Dicken (finska förstaligan), HK Aranäs (allsvenskan) och Kärra HF (allsvenskan). - Tanken har varit att få in så många lag som möjligt, så att samtliga lag får tillräckligt med matcher under helgen och är nöjda, klargör Alexandra Roos. Hon fortsätter: - Framöver hoppas vi att göra om turneringen till ett renare cupformat och då också kora en segrare. Det finns också en vision om att i framtiden starta en ungdomsturnering i Skara. Skara HF möter tre av de gästande lagen: Kärra HF (fredag), Dicken (lördag) och BK Heid (söndag). - Vi spelar inte mot HK Aranäs och VästeråsIrsta, eftersom de bara kan medverka lördag/söndag och vi dessutom ska spela träningsmatcher mot dessa båda lag senare under försäsongen. Dicken, som kommer från Helsingfors, var i finländsk final i högsta ligan under fjolårssäsongen, föll i den femte och avgörande matchen – på övertid. Laget har flera sevärda spelare, till exempel Anna Lindahl, Matilda Peitsaro och Malena Heikkinen. I VästeråsIrsta, slutspelslag i fjol), kretsar mycket kring trion Hanna Grytegård, Kristin Ullén och Emma Arnio. Det kanske mest intressanta laget kommer BK Heid med. Färgstarke tränaren Christer ”CK” Karlsson (fyra säsonger i norska Fredrikstad) är tillbaka i moderklubben och hoppas kunna föra sitt lag till slutspel. Göteborgslaget fick ju förra säösongen kvala sig kvar i SHE. Nyförvärven och spelförarna Jessica Ehrnbring (Önnereds HK) och Elin Hallagård (IK Sävehof) är två jätteförstärkningar och Towe Andersson en av landets mest fruktade målskyttar och lovande niometersspelare. Även Skara HF:s U-lag kommer att spela två matcher denna helg – en på lördag 12.00 och en på söndag 13.00. I övrigt ser spelprogrammet ut så här: Fredag 16/8: 18.00 Skara HF-Kärra HF 19.30 Dicken-BK Heid Lördag 17/8: 12.00 Skara HF U-IF Hallby 14.00 Skara HF-Dicken 17.00 BK Heid-VästeråsIrsta HF Söndag 10.00 VästeråsIrsta HF-Dicken 11.30 Skara HF-BK Heid 13.00 Skara HF U-Moståndare ej klart 15.30 VästeråsIrsta HF-HK Aranäs Text: Kjell E Larsson Skara HF 0kommentarer

Spelprogram SHE säsongen 2019/2020

Vi inleder säsongen 2019/2020 i SHE på hemmaplan mot Kungälvs HK. lör 2019-09-14 14:00 Skara HF - Kungälvs HK ons 2019-09-18 19:00 Lugi HF - Skara HF lör 2019-10-05 14:00 Skara HF - Skuru IK lör 2019-10-12 15:00 BK Heid - Skara HF tor 2019-10-17 19:00 Skara HF - Skövde HF tor 2019-10-24 19:00 IK Sävehof - Skara HF tor 2019-10-31 19:00 Skara HF - VästeråsIrsta HF fre 2019-11-08 18:00 Boden Handboll IF - Skara HF fre 2019-11-15 19:00 GT Söder HK - Skara HF lör 2019-12-21 14:00 Skara HF - Önnereds HK tor 2019-12-26 15:00 Höörs HK H 65 - Skara HF sön 2019-12-29 14:00 Skara HF - Höörs HK H 65 mån 2020-01-06 15:00 Önnereds HK - Skara HF lör 2020-01-18 14:00 Skara HF - GT Söder HK fre 2020-01-24 19:30 Skara HF - Boden Handboll IF lör 2020-02-01 14:00 VästeråsIrsta HF - Skara HF tor 2020-02-06 19:00 Skara HF - IK Sävehof mån 2020-02-17 19:00 Skövde HF - Skara HF tor 2020-02-20 19:00 Skara HF - BK Heid mån 2020-03-02 19:00 Skuru IK - Skara HF lör 2020-03-07 14:00 Skara HF - Lugi HF fre 2020-03-13 19:00 Kungälvs HK - Skara HF http://www.svenskhandboll.se/Handbollinfo/Aktuellt/HandbollsliganochSHEpublicerade1 Reservation för ändringar. A-lag 0kommentarer

Intensiv försäsongsperiod väntar Skara HF-damerna

Just nu tränar Skara HF:s damer efter individuellt program. - Den 29 juli samlas vi igen och då räknar jag med att samtliga 19 spelare i truppen ska vara på plats, konstaterar SHF-tränaren Magnus Frisk. Han är nu inne på sin andra säsong i klubben efter att under det förra spelåret fört laget till det första slutspelet någonsin. Till sin hjälp har han målvaktstränaren Joakim Skogsberg och fystränaren Harri Viinamäki. - Vi kommer att träna i stort sett varje dag fram till seriestarten mot Kungälvs HK den 14 september, ibland två pass om dagen, fortsätter SHF-tränaren. Till den här säsongen kan han räkna in sex nyförvärv: . Högersexorna Elsa Aling, 20, närmast från allsvenska Torslanda HK, bördig från Tibro HK och Linnea Efraimsson, 24, närmast från Kristianstads HK, tidigare i Skövde HF och bördig från KFUM Ulricehamn . Niometersspelarna Ida Holm, 22, närmast från IF Hellton och Emma Kiellberg, 25, närmast från SönderjyskE Håndbold, båda duktiga mittförsvarare. . Målvakten Lerke Sofie Sörensen, 21, närmast från Horsens HK. . Mittsexan Emily Thompson, 22, spelade ingen handboll förra spelåret, men tidigare i Skövde HF, då främst som en tuff mittförsvarare. På minussidan noteras: . Målvakten Oliwia Kaminsky (Bundesliga). . Högersexorna Alexandra Roos och Alice Nyfjäll (båda slutar). . Mittsexorna och försvarsklipporna Sofia Berndtsson och Caroline Friberg (båda slutar). . Niometersspelarna Elin Ottosson (varvar ner i U-laget) och Lovisa Henriksson (klubb oklar). - Vi tappar mycket rutin, främst i mittförsvaret, påpekar Magnus Frisk. Han fortsätter: - Men det öppnar för andra spelare att stiga fram och ta chansen. Jag är mycket nyfiken på vad Emma Kiellberg och Ida Holm kan prestera där liksom Emily Thompson. Även Mikaela Johansson och Carolina Järlstam kan bli aktuella som mittförsvarare. Enligt SHF-tränaren försvinner också mycket försvarsrutin i ”etta-positionen” i och med att Alexandra Roos slutar. - Vi får se hur de nya spelarna i den positionen kan ta till sig vårt försvarsspel. Magnus Frisk hoppas att samtliga niometersspelare får vara skadefria, inte minst Line Solsö Hindhede. - Hon fick ju stora delar av förra säsongen spolierad på grund av en fotskada. Den danska spelaren hann dock visa upp sig som en riktig publikfavorit och lär bli en klass bättre den kommande säsongen. Skara HF:s niometersuppställning ser stark ut: Sara Johansson, Mikaela Johansson, Carolina Järlstam, Emma Kiellberg, Line Solsö Hindhede, Amandra Thorp, Ida Holm och Emma Frisk Nävarp. På målvaktssidan finns Natasha Antikj och Christina Lövgren Hallberg kvar. Under fjolårssäsongen var vänstersexan Melanie Felber den genomgående bästa spelaren. Hon lär bli en viktig pjäs även under spelåret 2019/2020. Hon kompletteras av kontringssnabba Emma Arlestad. Lovisa Kardell skrev nyligen på ett ettårskontrakt och ska försöka konkurrera om en mittsexplats. Den 9-11 augusti åker Skara HF-damerna till Bert Karlssons camping, Ursand, utanför Vänersborg, för teambildning och olika sociala aktiviteter. Helgen 16-18 augusti arrangerar Skara HF en egen turnering med SHE-kollegorna BK Heid och Västerås HF samt det finska topplaget Dicken som motståndare. Helgen därefter väntar Aranäs Open i Kungsbacka med matcher mot allsvenska Aranäs HK den 23 augusti samt SHE-kollegorna Önnereds HK den 24 augusti och Kungälvs HK den 25 augusti. Den 31 augusti reser SHF-damerna till Västerås för möte med Västerås Irsta och Boden Handboll IF (också SHE-lag). Den 5 september tar BK Heid emot i Göteborg och den 9 september sker genrepet hemma mot allsvenska IF Hallby. Seriepremiären äger rum den 14 september, hemma mot Kungälvs HK. Text: Kjell E Larsson Bild. Viktor Ljungström A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter