A-flickorna på kick-off 31/8-2/9

Ursands Camping utanför Vänersborg gästades under helgen som var av ett stort gäng ungdomar. Våra A-flickor hade tillsammans med Skara HF F04 och P05 i Skara IK kick-off. Fredagskvällen ägnades åt att installera sig i stugorna medan ledare och föräldrar grillade hamburgare till alla hungriga ungdomar. Väckning tidigt på lördag för att efter frukost genomföra olika aktiviteter i skogen runt Ursand. De tävlade lagvis och fick springa en slinga på ca 9 km med stopp på olika ställen för att gemensamt lösa olika uppgifter. Det kunde vara allt från att slå i en spik i en stubbe till att förflytta hela laget en sträcka med hjälp av tre drickabackar utan att nudda marken. Lagen fortsatte efter lunch med lite teori och sen avslutade vi dagens aktiviteter med Mästarnas Mästare. En rolig hinderbana med det obligatoriska pusslet stod uppriggat på stranden. Därefter den klassiska grenen att hänga i armarna så länge som möjligt. Kvällen avslutades med buffé och prisutdelning. En ännu tidigare väckning på söndag morgon följdes av lite morgonfys vid Vänerns strand. Emil körde lite skivstångsträning för att få igång alla trötta kroppar. Därefter väntade en föreläsning med Jim Turesson som var både rolig och uppskattad. Vi fick med oss hur viktigt det är för både laget och jaget att ha goda vanor, bra attityd, att ge varandra beröm och att vara positiv. Med Jims inspirerande föreläsning i bakhuvudet så jobbade laget fram några ledord för vad vi tycker är viktigt och hur vi ska förhålla oss till varandra. Helgen har varit fantastiskt kul och har gett oss, förutom en massa skratt och roliga minnen, tankar om vad vi gemensamt kan prestera om alla ger allt och har en positiv attityd. Den har gett oss positiva bilder som vi kan plocka fram i olika situationer. Det har också varit väldigt kul att se allas kämpaglöd och vilja under hela helgen. Det tar vi med oss in i träningar och matcher framöver. En video med lite bilder från helgen finns här >>> Skara HF 0kommentarer

Skara HF till slutspel enligt tränarna

Vid torsdagens upptaktsträff inför SHE-säsongen var samtliga lags tränare övertygade om att Skara HF går till slutspel denna säsong. När tipsen räknats samman stod det klart att Skara enligt tipset hamnade på en sjätteplats i serietabellen. Inte oväntat var det nykomligen Kungälv som tippades få lämna serien medan fjolårets seriesegrare H64 Höör ansågs vinnar serien även denna säsong. Magnus Frisk och Skara HF:s lagkapten Caroline Friberg representerade klubben och förnekade inte vid presskonferensen att man räknade med att för första gången i klubbens historia hamna på en slutspelsplats. Duon kunde också berätta att laget direkt efter upptaktsträffen i Malmö fortsätter uppladdningen med en helg i Ursand där det blir träning och lagsammansvetsning. Seriepremiären sker nästa fredag - den 14 september - och då är det bortamatch mot VästeråsIrsta - en premiär som enligt torsdagens tips skulle sluta med en förlust för Skara. Så här ser tabellen ut som lagens tränare tror: 1) H65 Höör 2) Skuru 3) Sävehof 4) Lugi 5) Önnered 6) Skara 7) Boden 8) Kristianstad 9) VästeråsIrsta 10) Heid 11) Skövde 12) Kungälv. I slutet av upptaktsträffen presenterades ett All star team där Skaras Sara Johansson kom med som högernia. När det gällde tränare hade Magnus Frisk fått flest röster. Annika Andersson Skara HF 0kommentarer

20% rabatt på Stadium Lidköping

Lagom till säsongsupptakten finns det pengar att tjäna hos Stadium Lidköping då de lämnar 20% rabatt på ett helt köp fram till och med 2018-09-15. Registrera köpet på Skara HF bonuskort som finns i kassan Skara HF 0kommentarer

Många saknades mot Önnered

Skara HF kom med en tunn trupp till träningsmatchen mot Önnered på torsdagskvällen. En inledning med en hel del övrigt att önska gjorde att halvtidsresultatet skrevs till hela 15-8 till hemmalaget. I andra halvlek tog Skara bättre tag i matchen och vann i alla fall den halvleken med ett mål. 28-22 blev slutresultatet för ett Skara med många på sjuklistan. Så saknades såväl Amanda Torph som Alexandra Roos och Lovisa Henriksson och Line Hindhede fick utgå efter ett enda inhopp i första halvlek. -Det var halsont och feber som spreds förra helgen i Västerås och det var krassligt på många håll, säger Magnus Frisk efter matchen. Noterbart är att Skuru - också på plats i Västerås förra helgen - tvingades ställa in sin träningsmatch i veckan på grund av alltför många på sjuklistan. Nu kom ändå Skara till spel men hämmades givetvis av sjukdomarna i truppen. Matchen inleddes målsnålt och det stod 3-3 efter tio minuter. Då tappade Skara sitt försvarsspel som blev passivt samtidigt som Önnered hade framgång med sina kontringsar. I andra halvlek kom Skara igen med ett aggressivare spel och på mittsexpositionen fungerade det såväl framåt som bakåt. Såväl Sofia Berndtsson (sex mål) som Caroline Friberg och Lovisa Kardell bättrade på målskörden, och kantspelaren Melanie Felber gjorde fem fina kantmål. Nu får laget krya på sig fram till nästa helg då ett träningsläger i Ursand utanför Vänersborg väntar innan det är premiär för SHE - för Skara HF:s del borta mot VästeråsIrsta den 14 september. Annika Andersson Skara HF 0kommentarer

Träningshelg gav många svar

När Magnus Frisk sammanfattar den gångna träningshelgen i Västerås finns det mycket positivt att ta med hem inför slutspurten av försäsongsträningen. Mest att fila på just nu är samarbetet mellan mittförsvar och målvakter. -Våra tre målvakter är ju alla nya i sina positioner och vi är inte färdiga med att samordna vårt försvarsarbete. Där har vi mer att jobba på, säger Frisk som ändå är ganska belåten med det mesta han kunde se under den gångna helgen. Start fredag Det hela började redan på fredag eftermiddag och det blev en späckad helg som innefattade två fyspass, en handbollsträning och två matcher. Den första spelades mot Skuru på lördag och den andra mot VästeråsIrsta på söndagen. -Skurumatchen bjöd på många bra delar men vid söndagsmatchen märktes det nog att vi var lite slitna och vi fick inte till det så bra i alla faser av matchen. Viktiga spelare Två spelare som Magnus Frisk vill framhålla hittills under försäsongsträningen är Mikaela Johansson med sitt starka skytte och massor av mål. En annan tongivande spelare är mittsexan Caroline Friberg som är en pådrivare och kämpe som gör mycket för sitt lag. Hon var febersjuk på söndagen och deltog inte i matchen mot VästeråsIrsta. På mittsexpositionen fick nu Lovisa Kardell stort ansvar då inte heller den tredje mittsexan i laget, Sofia Berndtsson, kunde vara med under träningshelgen. Många på nio meter Magnus Frisk tog tillfället i akt att pröva flera olika konstellationer och alla spelare fick gott om speltid. Särskilt glädjande är att det finns gott om alternativ på nio meter. Sju spelare finns tillgängliga och det gör att det ges många möjligheter och många tillfällen att göra förändringar under matchernas gång. En större aggressivitet i försvarsarbetet är något som laget nu kommer lägga fokus vid men den gångna helgen gav inte bara svar på vad som måste slipas på ytterligare. -Vi fick nu stora möjligheter att jobba tillsammans och lära känna varann på ett nytt sätt. Att på detta sätt svetsa samman truppen är oerhört viktigt, säger Frisk. Nästa träningsmatch blir mot Önnered på torsdag då HF reser till Göteborg för ännu en kamp med ett kommande motståndarlag i SHE. Om två veckor är det sedan dags för ytterligare ett läger där spelare och ledare kan fortsätta utveckla sin lagkänsla. Då åker laget till Ursand utanför Vänersborg för ännu en handbollshelg inför seriestarten. Annika Andersson A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter